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怎样能帮助正常排便?
病情描述:
我发现自己有点便秘的症状了,有没有什么办法能帮助正常排便呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-05-13 19:46
    平常要注意饮食,多运动。饮食量及所含的纤维素要适当,并有足够的入水量。胃肠道无梗阻,消化、吸收、蠕动正常。有正常的排便反射,勿随意抑制便意,腹肌和膈肌要有足够的力量。
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