体重（kg）÷身高（m2）= 体重指数（kg/m2），体重指数18.5～23.9kg/m2为健康体重，低于或高于此范围均认为不健康或亚健康体重；数值在24.1～27.9kg/m2为超重，属于亚健康状态；≥28kg/m2为肥胖，那这就是一种病态了。