神经衰弱是一种精神类的疾病，对生活和工作有很大的危害，病人会出现容易疲劳、兴奋、出现睡眠障碍，很多患者因为长期被这种疾病所折磨也是会出现严重的心理障碍等。这些都是神经衰弱患者的表现，对此平时一定要积极的就医治疗的，以免疾病严重的危害身体健康。

许多人出现失眠都与神经衰弱有关，如果不加以处理，失眠越发严重，可造成身体更大的损害。神经衰弱如果比较轻微，患者只要注意饮食，保证良好的睡眠环境，一般都可以得到缓解。神经衰弱严重的话，可选择药物的方式治疗。

神经衰弱的出现对于人体的身心健康也会造成一定的影响，所以就需要尽快的接受治疗，他在接受治疗的过程中，首先就应该选择药物治疗，同时也应该注重于心理的调节，增加适当性的运动，合理的安排作息的时间，在日常的饮食上也应该注意起来。

日常生活中我们或多或少都会出现一定情况的神经衰弱，遇到这类症状一定要及时的进行治疗，可以通过药物进行治疗，比如可以服用一些镇静催眠的药物，也可以注射一些抗焦虑的药物，一些抗郁剂也可以使用，对于神经衰弱的治疗有着一定的效果与作用。

神经受损的现象还是比较常见的，所以在生活中本身就应该引起重视，要说吃什么对神经好，首先就应该选择核桃，多吃枸杞，多吃酸枣，多吃桂圆，这些食物都能够有效改善神经衰弱，促进神经发育，对于中老年人群而言，确实有着一定的帮助。