可以适当的吃柚子，冰糖雪梨，以及苹果，里面含有丰富的维生素，能起到去火的作用。孕妇身体上火很可能是不良的饮食结构，经常吃辛辣刺激性过强的食物，睡眠质量不好，生活压力太大等原因所引起，千万不要盲目用药，需要及时调整饮食结构。