感觉生活不快乐的时候要寻找生活兴趣点。不论你多忙，都要留出点时间做点自己感兴趣的事情。可以是一个业余爱好，也可以是一项技能，总之在你感兴趣的事情上，你可以达到注意力的转移，体验到成就感。