现代社会工作生活压力大，各种因为精神问题引发的症状层出不穷。神经衰弱就是其中的流行病症。这段时间有点神经衰弱，成了人们的口头语。神经衰弱是一种与心理社会因素有关，区别于身体疾病，脑部疾病及其它精神疾病的神经症状。神经衰弱的症状往往表现在睡眠，情绪等方面。

就神经衰弱来说，在现代社会高节奏之下，有很多患者出现了此症，进而让很多患者就想治疗，但是还担心可能出现副作用，进而有很多患者问了，神经衰弱是否可以自己好了，其实只要正确的认识疾病，培养好的性格，相信会好起来的。

神经衰弱属于神经症的诊断之一，主要还是因为长时间处于紧张和压力的状态下所导致的。该病症的出现很容易导致大家出现情感异常症状、过度兴奋、睡眠障碍症状以及其他方面的心理和生理的障碍症状，会给大家的身体带来特别大的危害和影响。

比较容易得精神疾病的人群，首先是上班一族，工作压力以及生活压力是沉重的负担；其次是学生群体，来自社会、家长以及老师的压力无处不在；再者是空巢老人，没有交流对象造成心理问题；最后是感情创伤者，丧偶以及离婚等等压力太大。

精神衰弱患者，首先需要注意一下对于情绪方面的调理，要摒弃一些不良情绪的困扰；其次是心理调理，包括一些负面心理是需要改掉的；再者是运动调理，坚持多一些运动对于患者增强体质有好处；最后是食疗调理，需要调整自己的饮食习惯。