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腰椎术后怎么康复锻炼
病情描述:
做腰椎手术已经一个月了,感觉恢复的还可以,听说这时候可以做小燕飞练习了,具体怎么做呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-07 18:15
    腰椎术后一个月就可以做小燕飞练习了,具体的做法是:俯卧,两上肢后伸,四指并拢,拇指外展,两下肢伸直,连头颈部向后上抬起,至最大程度,坚持3~5秒。慢慢放下。
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