甜食爱好者可能不用再为承认自己爱吃甜食而内疚了。新的研究表明，相对于不沉溺于甜食的人，爱吃糖果和巧克力的人会拥有更细的腰围、更低的体重和较低的身体质量指数（BMI）。此外吃糖果和巧克力的人患高血压的风险降低了14％，患代谢综合征的风险降低了15％——也就是说患心脏病和中风的风险更低。