久坐会导致腰部骨骼出现劳损，而经年累月的劳损也会让腰背部韧带或腰椎间盘出现问题，腰痛也就变成常见问题了。比如现在坐办公室，一坐半天儿，非常不好。从生物学来讲，人的脊柱是为适应直立行走而发育的，它的结构不适合久坐。