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腰椎悬浮锻炼靠的是自身力量吗?
病情描述:
前段时间我出现了腰椎疾病,朋友告诉我,可以做腰椎悬浮锻炼,腰椎悬浮锻炼靠的是自身力量吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-20 17:38
    腰椎悬浮锻炼主要就是利用门框或者单杠等一些物体,然后进行悬垂锻炼,锻炼的原理主要就是借助人体自身的重力作用进行牵引治疗,治疗的时候可以使腰部得到放松,还可以增强局部的血液循环和新陈代谢
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