预防癌症要有健康的饮食习惯，而且要多吃一些营养的食物。专家并不反对使用多种维生素或特定补充剂来帮助那些特定人群，例如育龄妇女和老年人，但大家不要期望任何膳食补充剂，能像健康饮食那样降低癌症风险。