一般情况下，首先可以从宫缩时间上，假分娩是无规律，时间间隔不会越来越小，而真分娩是有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒。其次可以从宫缩强度，假分娩是通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱，真分娩是宫缩强度稳定增加。最后可以宫缩疼痛部位，假分娩通常只在前方疼痛，而真分娩是先从后背开始疼痛，而后转移至前方。当然个例也会不完全按照这个过程。