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哪些食物孕妇吃了可以补铁质呢?
病情描述:
怀孕期间铁质营养有点低,所以想通过食疗的方式来补充营养,哪些食物可以补充铁质呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2018-06-11 17:50
    孕妇如果补充铁质的话,燕麦就是比较好的食物选择之一,其次还有鱼、鸡蛋、家禽,特别是红肉就是亚铁的最好来源,同时还能从中吸取维他命B和其他蛋白质等。
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