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晚上吃饭会发胖吗
病情描述:
我对自己的身材十分在意,如果晚上正常吃饭的话,会很容易发胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-22 19:14
    晚上正常进餐不会发胖,如果晚上不摄入过多的卡路里,就不会产生超重的问题了。但是要住意,进食太晚,或是有吃夜宵的习惯,确实会加重胃的负担,很容易导致睡眠障碍。
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