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孕期腿部抽筋怎么缓解?
病情描述:
孕中期小腿肚子一直抽筋,有什么办法能减少小腿抽筋吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2018-06-17 22:53
    孕期缓解小腿抽筋建议不吃那些含磷较多的软饮料、快餐食品及加工过的食品。痉挛发生时,可将腿伸直,脚趾向前跷,或用力按摩几分钟均可缓解痉挛。每天睡觉前按摩腿脚,将下肢稍垫高一些再睡,亦可起到预防作用。
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多尿是什么原因
出现多尿的情况,一般都会认为是喝太多的水导致的,当然这也是较为常见的生理性原因引发的多尿。同时还有病急性原因引起的多尿,一是溶质性利尿,指的是为了平衡某种分子或者离子在人体的含量,需要用水分稀释它们的浓度从而造成多尿;其次是水利尿,体现为尿崩症,主要是因为人体激素或者是遗传因素导致的多尿。
怀孕尿黄怎么回事
孕期尿黄,大多数是因为上火的原因引起的,或者是吃了某些东西引起的,还有可能是服用的维生素导致的。孕期喝水的话就会引起上火的现象,有尿黄的表现,这需要女性在饮食上多注意,吃一些胡萝卜、芦笋、甜菜都可以改变尿液颜色,建议在孕期多喝水,多休息,饮食结构合理,多吃新鲜的蔬菜和水果。
妇女更年期综合征的表现及调理
更年期综合征的表现比较多,常见的表现月经不调、月经周期紊乱、经血量偏少、闭经还有月经淋漓不尽等。肢体上是酸痛,主要是因为关节老化和体内缺钙导致。潮热出汗,尤其是睡觉时,会出现盗汗的情况。更年期综合征调理,建议多摄入含有雌激素的食物,比如蜂蜜,大豆,蜂王浆等,可以改善更年期的症状。
更年期综合征怎么治疗
更年期综合征是不用治疗的,需要注意平时的改善,需要保持生活和饮食的规律,然后吃一些含有铁元素的食物、增加日晒的时间,这样都是可以缓解的。如果更年期综合征比较严重,还需要激素来改善,但是需让正规的医生帮助开药,以免出现副作用。
如何治疗更年期综合征
治疗更年期综合征的方法有很多,比较有效的方法就是心理疗法、激素替代疗法以及中医治疗。当然比这些更重要的是,女性心里要明白所有人都会经历更年期,在这一阶段需要好好计划一下,丰富自己的人生,参加更多的活动,让自己的人生更加美好。