女性在进入到更年期当中，就要慢慢地开始对自己的生活进行调整。女性在饮食当中需要减少摄入高脂肪和高糖分，并且需要多吃富含蛋白质的食物。同时患者也需要多进行运动，并且补充钙质。

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

排卵期出血是在女性中经常碰到的一种症状，一旦出现女性就会十分紧张，担心怀的宝宝不够健康。排卵期出血是不能忽视的，它可能是生理性的，也有可能是某些疾病导致的，因此我们需提高警惕，那排卵期出血的原因是什么？

排卵期出血的女性还是很多的，在临床上较为常见，主要是因为女性的身体内部的雌激素分泌异常造成的，表现的症状通常很固定，有些类似于月经的症状。那么排卵期出血症状，一般有我们常见的腰酸肚子疼、又高烧又低烧、阴道出血。女性一旦发现自己在排卵期有这些症状就要及时的治疗，尽快改善病情。

排卵期出血的症状有以下三个，第一个症状是子宫出血，出血比较少，一般2到7天就没有了；第二个症状是腹部疼痛，排卵期会出现规律性的疼痛，一般会持续几个小时，也有可能2天左右；第三个症状是子宫内膜脱离，也会出现出血，女性在排卵期的时候，一定要注意卫生和保健问题，保持外阴的清洁，预防盆腔感染的出现。