健康的作息与合理的饮食是治疗多囊卵巢综合征非常基本也是非常重要的一个环节。现代人生活工作压力大，熬夜甚至黑白颠倒，不规律不均衡饮食，缺乏运动等几乎是大众的通病。对于多囊卵巢综合征患者来说，改掉以上坏习惯，治疗的效果常常会有意想不到的提高。合理的饮食有助于保持正常代谢，吸收优质营养。平时注意选择一些低血糖指数的食物，记住糕饼是多囊卵巢综合征患者的大忌。