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腰椎滑脱如何锻炼腰背部肌肉?
病情描述:
患上腰椎滑脱之后,医生让我经常锻炼腰背部肌肉,腰椎滑脱如何锻炼腰背部肌肉?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-07-02 20:21
    腰椎滑脱的患者最好是在日常锻炼腰背部肌肉,在锻炼腰背部肌肉的时候,患者可以在卧位的时候两膝屈曲,双足踩于床面,吸气时挺胸挺腰,使臀部离开床面,这样能够帮助加强腰背部肌肉强度,改善患者的病情。
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