通常不能够起到太大作用，是属于一种容易上火食物，过多的摄入一般会引起便秘症状加重，改善便秘可以吃一些粗纤维食物，比如火龙果或者荞麦，摄入以后能够促进肠胃蠕动，从而降低食物在肠道内的存留时间，能够辅助缓解便秘引起的大便干燥和长时间不排便症状。