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香蕉对身体有哪些功效作用?
病情描述:
女儿喜欢吃香蕉,说香蕉对身体好处多,我不明白有哪些好处,请问香蕉对身体有哪些功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-01 21:54
    香蕉对身体健康是有帮助的,香蕉能够平稳血清素和褪黑素,而且含有镁。睡前吃香蕉不仅不会变胖,而且卡路里还极低,含有的纤维素也很高。吃香蕉可以促进肠胃蠕动,帮助排便。
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