青芒果的营养价值是很高的，它可以治疗头痛头晕：对于晕车、晕船有一定的止吐作用、抗癌抑癌、养颜护肤可以起到滋润肌肤的作用。祛压降脂、防治高血压、动脉硬化。具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，杀菌，同时还具有抑制流感病毒的作用。