可以适当的吃一些小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物中含有丰富营养物质，能够补充机体所需要营养成分，同时还具有保护胃黏膜作用，有利于病情恢复。出现腹泻可能是受到细菌感染引起的，也可能是急性胃肠炎导致的，通常会出现食欲下降和腹部胀痛。