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减肥不能吃花生吗?
病情描述:
下定决心减肥的时候,身边的人就和我说你减肥期间最好不要吃花生了,不然你会后悔的,这是为什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-24 16:43
    因为花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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