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香菇富含氨基酸吗?
病情描述:
我总感觉全身疲劳,身上没劲,朋友说要多吃氨基酸含量高的食物,听说香菇氨基酸含量不错?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-10-08 22:58
    香菇属于真菌类,真菌类的食物氨基酸含量都较高,洋葱和香菇是夏季不可以多得的瘦身保健食材,真菌中富含人体必需的八种氨基酸,洋葱热量低并且能促进机体排毒。