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水果酸奶热量高吗？

女，26岁 2018-10-10 21:55

病情描述:

这两天天气太热，所以我这两天经常做水果酸奶吃，水果酸奶的热量高不高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-10 22:18

水果酸奶热量并不高。水果酸奶能帮助清除体内垃圾，适合春秋季减肥。这样的自制水果酸奶没有人工添加的糖份，所以具有营养的同时，热量也会较其他酸奶低。

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