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燕麦有什么功效

女，23岁 2018-10-05 21:33

病情描述:

我喜欢吃用燕麦做成的粗粮粥，那吃燕麦会有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-10-05 22:08

燕麦是健康粗粮，燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。

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