注意休息，感冒时期，就避免剧烈运动，避免劳累，以恢复机体抵抗力。多饮水,人们常说感冒了多喝点水,其实感冒时期，补充每日正常所需饮用水即可，不需要过量饮水，因为我们是不能靠水来冲走病毒的。要戒烟戒酒，烟酒都能减弱我们呼吸道的抵抗屏障，所以感冒后更应该戒烟戒酒。保持室内空气流通，勤洗手，切断传播途径。