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避免抑郁障碍应注意的事宜呢?
病情描述:
哥哥是抑郁症患者治疗了很久,最近检查说要预防抑郁障碍产生,避免抑郁障碍应注意的事宜呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 肖春玲 主任医师 北京回龙观医院 2018-11-01 16:47
    躯体症状患者注意事项;1、向专家了解疾病演变过程和诊疗规律。2、与主诊医生沟通,3、不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状病情。4、根据事情轻重缓急,做些力所能及的事。5、尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。6、尽量有规律参加力所能及的体育锻炼。7、在没有同对自己实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定。8、把自己的感受写出来,分析、认识它,消除属于抑郁障碍的表现。
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