如果脸上出现了老年斑，那么可以使用精油涂脸、胡萝卜汁敷脸，平时还应该多吃奇异果，但是奇异果不适合肠胃不好的人食用。除此之外，还可以多喝生姜汁，如果受不了生姜的味道，可以根据个人的口味添加蜂蜜或糖，同时应该多做面部运动。

脸上老年斑的出现，必定会让大家觉得比较担心，其实这种情况，并非只会出现在老年人的身上，有很多的年轻，人也出现了老年斑的现象，主要的原因就是因为，生活饮食并非过于规则，也是因为承受了较大的压力而导致的，另外可能是因为内分泌失调而引起。

长老年斑以后，可采用以下三个方法进行治疗。第一个是吃洋葱，洋葱含有硫质和维生素等营养，可以消除体内的废物；第二个是补充维生素E，可以多吃豆类或是谷类，以及蔬菜等，也可以减缓老年斑；第三个是激光治疗，激光的效果比较安全，效果也是比较不错的。

老年斑的形成不仅与平时的生活习惯有很大的关系，如果身体缺乏一些营养元素，也会致使皮肤上出现难看的老年斑。所以为了预防老年斑的出现，需要在饮食上多注意一些，在平时的生活中可以多吃猕猴桃、松子、西兰花、海参、海带，三文鱼，胡萝卜等食物可有效的预防皮肤上出现老年斑。

老年人生长老年斑主要是因为身体的新陈代谢减慢以及抗过氧化酶活力降低所导致。一般来说，在步入五十岁之后，多数老年人的皮肤上就会开始生长老年斑。部分皮肤保养工作做得比较好的患者，出现的年纪则会推迟。而不经常保养的老年人，出现老年斑的时间则会提前。