物理退烧方法有：
1、使用冰袋，将冰袋置于头部、腋窝及腹股沟部，冰袋要用干毛巾包裹后使用。
2、可以在额头、颈部贴一些退热贴。
3、可以用比体温稍低的水浸泡全身，可以起到退烧的作用。
4、用温水擦浴四肢及背部。