你的这种情况是可以互相转化的，但一般时间比较长。感冒在中医方面分为风寒和风热感冒，但是这两者是可以转换的，一般风寒感冒主要是怕冷，流清鼻涕伴有鼻塞发热打喷嚏和全身肌肉酸痛等症状，但是还需要通过看舌苔和号脉来确定，风热感冒主要是流黄稠鼻涕鼻塞头痛咽喉肿痛舌苔厚黄等表现。