肺排毒按摩曲池穴和鱼际穴位，曲池穴位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方，鱼际穴位于手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。用一手的拇指指腹，点住穴位的位置使劲向下按压，直到有酸胀的感觉出现，停留10秒后松开，再重复操作20次就差不多了。