脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起。也有可能因为喝水过多、睡眠不足、吃盐过多、压力过大等原因。的脸一直处在肿的状态，有可能吃盐过多，因为过量的盐，会阻滞的体内把多余的水分排出去。该问题，吃一些利尿的物质，例如：红豆，清淡饮食。这样就不用担心摄水量过多。