抽脂后会反弹，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，减肥还要考虑运动减肥，并且贵在坚持。另外运动要有规律性。要控制摄入食物的热量。平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。