舌苔发白治疗可以通过以下三点来：1、 舌苔白厚属于脾胃有湿，如果用药物的话，可以服用健脾利湿的药物，试试参苓白术散或者香砂六君子丸。效果还行。2、 食物类,可选择性质比较温和的饮食,如红枣糯米粥,多吃些易于消化的软食.喝牛肉汤,羊肉汤,蛋花汤,蔬菜类建议多食红萝卜,洋葱等,并用醋,姜做为调味也是非常好的.3、 水果类可以多吃苹果,蜜桔等.尽量少吃比较寒性的食物，凉拌的菜，螃蟹这些都不要吃。