多数的口干是因为喝水少，缺水导致的，这种情况需要你多喝水，但是并不是一次性的多喝水会有用，这是一个需要坚持的过程，同时饮食方面也要注意，平时注意少吃辛辣刺激性食物，喝水时要小口喝。这样有利于身体对水分的吸收，还有就是要吃的清淡一些，不要太油腻，多吃水果蔬菜。