抑郁症患者面对抑郁症要像对待其他生理疾病一样坦然的面对自己身患的抑郁症，勇敢的接受并面对它，要藐视它，以积极乐观的态度面对病症。只有这样，才能有效快速的治疗抑郁症。多与家人交谈，解决自己的烦恼，要积极治疗，不能丧失对生活的信心，注意体育锻炼，注意睡眠、多亲近大自然，多做户外运动。