水中毒一般很少发生在正常人身上，主要是与肾脏排泄功能有关系，由于肾脏问题导致排泄障碍，使水液在体内聚集，导致水中毒。一天喝3000ml是不会引起水中毒的，而且个人体质差异.盐浓度一般为135~145毫摩尔每升，相当于每加仑血液含有0.4盎司盐。而低钠血症患者体内的盐浓度则要低于135毫摩尔每升。严重时，低钠血症可导致水中毒——表现为头痛、乏力、恶心、呕吐、尿频以及精神错乱。