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感冒能吃鸡蛋吗

女，25岁 2019-03-11 17:05

病情描述:

我这几天感冒了，一直流鼻涕，这种情况下可以吃鸡蛋吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院 2019-03-11 18:04

感冒以后应该补充营养丰富的食物，鸡蛋的营养就很丰富的。当然可以吃鸡蛋了。人在感冒的时候人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，这时候会缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌等营养素
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庞昶副主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-03-11 18:04

感冒期间吃鸡蛋是有利于身体的恢复的，因为鸡蛋的营养价值非常高。若感冒期间吃鸡蛋，最好吃鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹这样的便于消化吸收，而煎鸡蛋、炒鸡蛋、炸鸡蛋不建议吃，不那么易消化。鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质能够加强人体的抵抗力。醋煎鸡蛋可以止咳。荷包蛋放糖也可以吃,少吃腌的鸡蛋。

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