黑头粉刺一般是毛孔堵塞、油脂分泌不畅引起的，内分泌失调、饮食不当、清洁过度等是关键诱因。另外青春痘与青春期皮脂腺分泌旺盛又排出不畅分泌物积聚，或者合并细菌感染有关。饮食应该注意，多吃蔬菜 少油腻 尽量少熬夜 多按摩头皮 多做运动 运动后记得洗澡。