生活中得了脂肪肝要限制饮酒，最好禁酒。因为酒精中的乙醇转化为乙醛，乙醇和乙醛对肝脏有直接的毒害作用，长期酗酒的人，往往容易得脂肪肝，况且现在已经是脂肪肝，如果再继续饮酒会加速酒精肝的形成，促进肝纤维化肝硬化的形成。另外，人体摄入的酒精成分大多是由肝脏代谢，喝酒会对对肝脏造成刺激，加重肝脏的负担，导致病情的加重。