建议不要在早上洗头，很容易风寒侵袭入体。凌晨3点到早上10点，我们人体头皮的毛孔一般处于张开和松弛的状态，如果这时候洗头发，很容易中断头发的生长。而且洗头发时会使用到洗发水，松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响头发的正常生长，进而导致脱发。而且早上洗头时间比较紧迫，很难洗的彻底干净，导致洗发水停留在头皮，进而就会加重脱发情况。