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舌苔厚白怎么调理
病情描述:
今天老人打电话给我说,舌苔很厚,而且很白,饮食上要怎么调理呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 唐震 副主任医师 第二军医大学长海医院 2019-04-06 18:03
    首先要从饮食上来调理。舌苔厚白主要是脾胃比较虚造成的。若是依然吃辛辣的食物,这样会让情况更加严重。要注意多吃蔬菜水果,不要吃垃圾食品。少油腻辛辣。清淡的饮食对我们的皮肤也有很大的好处哦!不要看别人怎么吃辣的都没事,每个人的身体都不一样,适合自己的才是最重要的。如果情况很严重,可以去医院就医,进行一系列的检查,确切知道自己身体到底是哪里出现了毛病,有针对性地进行治疗,彻底地告别这一状况。
  • 郑灏 副主任医师 铜陵市人民医院 2019-04-06 18:03
    最重要的事要保持心情愉快。如果心情低落,压力很大,这就会导致食欲不振,人的脾胃功能会减弱。这样就会体现在舌苔上,会有舌苔厚白的情况。因此,一个愉悦的心情必不可少。跑步、游泳这些体育运动在增强我们心肺功能的同时,也可以很好地帮助我们进行身体内的排毒。是一项既经济又实惠的保养方式。身体内的毒素少了,体质又得到了增加,对食物的消化功能也会提高,舌苔厚白的现象会得到很大的改善。
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