女人更年期大概是在五十岁左右，这跟雌激素水平失调有关系。更年期生理代谢波动较大，加上各方面的压力，很容易出现心理疾病、情绪不稳、心烦、易怒、五心烦热、失眠多梦、记忆力减退、头晕心慌、食欲不振等，要有积极的心态，调节心情，可以服用大豆异黄酮等药物治疗，还可以服用谷维素片、维生素B2来调理。平时要注意休息和饮食，多吃豆制品类食物。保持心情平稳放松，避免精神压力过度紧张。