石榴籽中含有丰富的具有抗氧化的多酚类物质和氨基酸，可以缓解衰老，对皮肤免疫具有增强作用。同时还有美容养颜的效果。石榴籽还具有润肠通便的作用，可以帮助缓解便秘的症状。并且石榴籽中含有的多酚成分可以帮助防止由瘀伤引起的静脉曲张。