孕妇也是需要补钙的，因为妈妈的营养要供给两个人。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。孕妇需要多饮用牛奶，一般的饮食钙质是不够的，需要使用钙片补充。