万搏平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
女性经期吃什么最好
病情描述:
我每到经期的时候都感觉身体非常虚弱,想知道女性经期吃什么比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冷启刚 主任医师 山东省立医院 2019-04-17 14:36
    女性在经期的时候要多吃一些高营养的食物,少吃油腻、辛辣的食物。在经期的饮食可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜和温性的食物,如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆、肉类等。这些食物对于缓解紧张情绪,排除经期不适有很好的帮助。
相关文章
平躺着怎么快速解小便
那些卧床的患者需要解决小便,是需要掌握一些技巧的,首先,要学会自我放松,否则情绪紧张,是无法排便的。其次要不断练习。练习的过程,也是患者不断克服自己的心理障碍的一个过程。倘若的确无法适应,就要借助导尿管了。
女人更年期怎么办
女性更年期一般是五十岁左右,这个时候身体和心理都会发生很大的变化,为了身心健康,需要多吃一些蔬菜和水果,然后可以参加一些娱乐活动,放松心情,平时要低糖,少盐,低脂肪饮食,如果更年期症状比较严重的话,需要根据医生的建议吃一些药物进行调理。
更年期女性阴道干怎么办
更年期女性阴道干涩,可以先接受一般治疗,可议饮食补充雌性激素,多吃蜂王浆和豆制品,并且要适当锻炼。然后口服雌性激素和钙片进行药物治疗,这样阴道就能快速恢复水润。
女人收经后有什么反应
女人收经后可能会出现心悸失眠的反应,夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状,有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。
女性更年期吃啥药最快
更年期女性可在医生指导下,选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗,或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变,女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。