饮食有助于孩子身体正常发育。孩子的身高是受遗传因素和环境因素共同作用的，首先，父母双方的遗传因素对孩子身高的影响很大。其次，就是环境因素，也就是平时比如孩子的营养，是不是经常好生病，还有就是家庭和社会的环境怎么样。如果想让孩子长的高一点，平时应该注意适当多给孩子进食鱼、虾、肉、蛋、奶等蛋白质含量丰富。