胆固醇高患者平时可以通过药物结合饮食运动来降低胆固醇。一般来说总胆固醇正常值不超过五点二，总胆固醇偏高的患者，治疗方面可以服用阿托伐他汀钙降胆固醇。平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多锻炼，不要吃过于油腻的食物，尽量不要吃或少吃蛋黄，动物内脏，奶油等含胆固醇高的食物。多运动，可以采取一些慢跑、打羽毛球等有氧运动。