背部疼痛可能是患有神经根型颈椎病，另外肩背部的筋膜炎或者肩周炎也会引起背部疼痛。平时一定要多注意保暖、避免受凉，可以进行热敷理疗。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎药物，和活血化瘀药物缓解疼痛。也可以到当地医院的针灸理疗科，行肩背部的针灸，可以有效缓解症状。